Allenarsi in casa con video youtube

Volete rimettermi in forma? Ecco un interessantissimo canale Youtube, in italiano, dove trovare video su come modellare il proprio corpo, dai pettorali ai bicipiti, dai glutei agli addominali ecc. I video sono ben realizzati e prevedono anche il tempo di recupero tra un esercizio e l'altro.  Un esempio?

Ecco come migliorare i propri addominali in 8 minuti!

Lista completa video
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